游泳
Dr. Sato|美國運動科學博士

游泳

青少年運動員 體能訓練與傷害預防
游泳

本課程包含以下內容:

課程長度約 0.4 小時
12 個課程單元
原價方案

課程簡介

注意事項:

● 請於購買課程前,詳細閱讀服務條款及課程方案內容。完成購課程序將被視為您已經了解並同意所有相關條款和細節。

課程要點

專為青少年游泳運動員打造的科學化體能訓練課程

提供靈活的學習方式,不限時間與地理位置,特別適合時間受限的青少年運動員

全面提升敏捷、速度、爆發力與核心穩定性,學習正確的體能訓練技巧

有助於游泳運動員更好地管理體能,預防常見運動傷害

全英文授課,可反複閱聽影片,沈浸式運動英文環境,提升英聽能力

課程內容
共 12 個單元總時數約 0.4 小時

關於講師

Dr. Sato|美國運動科學博士
Dr. Sato|美國運動科學博士
佐藤公威 博士

美國奧運訓練基地 高階運動表現教練
美國大學 ETSU 前運動科學副教授
帶領團隊每年訓練青少年運動員超過千人
日本國立運動科學中心/日本國家隊 顧問
左營國訓中心/奧運選手 指名合作專家
Dan Baker VBT 速度依循訓練課程 - 認證講師
Peak Force 執行長

瞭解更多

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課程長度約 0.4 小時
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